Cuernavaca, Mor. – A pocas semanas de los exámenes de ingreso a la educación media superior y superior, la psicóloga y orientadora vocacional Reyna Luma Saveedra advirtió que uno de los principales temores de los jóvenes es fallar en la prueba, aunque aseguró que “el fracaso no es algo a lo que tengamos que temer, sino que es parte de la vida”.

En entrevista, Saveedra señaló que es normal que los estudiantes experimenten miedo, ansiedad e incertidumbre ante la decisión de elegir una carrera. “Les estamos pidiendo una decisión muy arriesgada a los 17 o 18 años. Es normal sentir falta de claridad. Si te equivocas, no pasa nada, puedes levantarte y tomar un camino diferente en cualquier momento”, explicó.

La especialista recomendó a los aspirantes escribir sobre sus miedos e ilusiones como una herramienta para ganar claridad mental, y leer lo escrito después de dos o tres días. También subrayó la importancia de descansar de 7 a 9 horas por la noche y evitar desvelarse estudiando, pues “todo lo que nos va a preparar para un examen de admisión generalmente ya está en nuestra cabeza”.

Saveedra advirtió que el error más frecuente en la última semana previa a la prueba es “estudiar mucho” y desvelarse, lo que puede generar ansiedad y afectar el rendimiento. Recomendó apagar los dispositivos electrónicos a más tardar a las 11 de la noche para permitir que el cerebro descanse y “la regeneración celular actúe”.

La orientadora también señaló que muchos jóvenes enfrentan presión familiar para seguir una carrera impuesta por sus padres. “Este momento es crítico para pronosticar un mejor rendimiento académico y profesional. Si detectas emoción, esperanza e ilusión, quizá estés en el camino correcto; si detectas enojo o molestia, quizá sea momento de replantear”, concluyó.