En el marco del Día Internacional del Abrazo, celebrado este 21 de enero, datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) y de la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (ENBIARE) revelan que aproximadamente el 28.7 por ciento de la población adulta en México declara no recibir muestras de afecto físico —como abrazos o apretones de mano— de manera frecuente.

Esta cifra es más alta en adultos mayores (34 por ciento y en hombres (31.5 por ciento), frente a un 26 por ciento en mujeres.

Estudios neurocientíficos realizados en instituciones mexicanas, como la UNAM, han confirmado que el contacto físico afectivo, en especial el abrazo sostenido, estimula la liberación de oxitocina, reduce la presión arterial y disminuye los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. En un contexto donde 15.4 por ciento de los mexicanos reporta síntomas de depresión —según la última ENSANUT 2023—, especialistas destacan la relevancia del contacto humano como apoyo emocional complementario.

En Morelos, organizaciones sociales y escuelas han promovido esta jornada con talleres sobre “toque seguro” y salud emocional, dirigidos especialmente a comunidades con alta marginación. A nivel nacional, la Secretaría de Salud federal ha integrado en sus guías de bienestar emocional la recomendación de fomentar entornos afectivos como estrategia de prevención en salud mental.

El Día Internacional del Abrazo fue creado en 1986, pero en México ha cobrado mayor relevancia en la última década, impulsado por la necesidad de contrarrestar el aislamiento social y la crisis de salud mental agudizada durante y después de la pandemia.