El Hospital General de Cuernavaca recomienda mejorar hábitos como prevención de enfermedades renales
Por Elías López
Cuernavaca, Mor.- En el marco del Día Internacional del Riñón, celebrado el segundo jueves de marzo; el Hospital General, Dr. José G. Parres, de Cuernavaca hizo un llamado de concientización sobre la salud renal.
El doctor Fernando Hernández Ponce, responsable de la Coordinación de Donación de Órganos y Tejidos de la unidad hospitalaria, describió las funciones del riñón: siendo encargados de filtrar los desechos y exceso de líquidos de la sangre, convirtiéndolos en orina.
Sin embargo, iteró que por desconocimiento general, la población no siempre conoce como cuidar de su organismo, aunado a la reducida cantidad de síntomas causados por su deterioro; las náuseas, vómitos, pérdida de apetito, fatiga/debilidad, problemas de sueño, cambios de producción de orina, disminución de la agudeza mental, espasmos musculares, calambres y presión arterial alta son posibles señas de una enfermedad renal crónica.
Del mismo modo, Ponce declaró que algunos padecimientos inciden en afectaciones de los niñones, como lo pueden ser: tener una presión arterial alta, enfermedades del corazón, la diabetes y la obesidad.
Finalmente, exhortó a incorporar buenos hábitos de cuidado, por ejemplo:
○Alimentación adecuada
○Realizar ejercicio (30 mins. mínimo al día)
○Tener control de glucosa
○Controlar presión arterial
○Mantener un peso adecuado
○Bebe agua simple
○Evitar/reducir ingesta de alcohol
○Abstenerse de fumar
○No automedicarse
○Acudir al médico a revisiones periódicas así como en caso de presentar los síntomas antes mencionados.
