Mantente hidratado en esta temporada de calor
Los Servicios de Salud de Morelos hizo un llamado a la población para que se mantenga hidratada durante esta emporada de calor en la entidad.
Insistiendo en el consumo de agua simple potable o embotellada, para prevenir la deshidratación.
La Coordinación Estatal de Vigilancia Epidemiológica indicó la importancia de ingerir de dos a tres litros de agua diariamente, junto con una dieta rica en frutas y verduras frescas, evitando el consumo de bebidas alcohólicas y refrescos enlatados.
- Identifica los síntomas de deshidratación
- Sed intensa
- Boca seca
- Fatiga
- Piel reseca
- ojos hundidos
- Irritabilidad
- Somnolencia
- Fatiga
En caso de presentar más de dos síntomas SSM recomienda evitar la exposición prolongada al sol y acudir al centro de salud más cercano.
